ロードバイクの2022走行距離まとめ
あけましておめでとうございます。プライベートが落ち着いたので再開していきたいと思います。
繰り返しになっていますが…
最近はロードバイクはトレーニングメインになってしまっていますね。以前も言っていた通り月200kくらいのペースで走っています。週末のお天気次第というところですけどね。
2022年はこんな感じになりました。お正月も走っていましたがなかなかロングライドはできませんでしたね。
週末のホームコースとなっている江口浜往復です。北風が強いとちょっと辛いですが往復45kくらいなのでいかようにも対応できますねw
ちょうど鬼びたきの日でした。集落によっては日中するところもあるんですね。
距離は短くても・・・
パンクはしますねwといってもロングライドしていた時ほどではないですがw12月の練習中に石谷のタイヨーの前でプシューwその時にちょうどいい機会だったのでタイヤを交換。ロングライドでかけないのでフロントはウルトラスポーツ、リアは5000に換えました。ウルトラスポーツももちもちタイヤにかわっておりちょっとびっくりしましたねw
やはり半年くらいで交換ですね。この練習量レベルだとリアもウルトラスポーツで十分のような気がしてきました。ロシアとウクライナの戦争が終わればタイヤも元の値段に戻るのでしょうか?
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