ロードバイクが趣味の鍼灸マッサージ師のブログ

こけなかったからよかったのですが

そろそろ交換のクリートにとどめを刺すｗ
　夜にトレーニングで走っていた時にダンシングをしたところ右クリートがすっぽ抜けてしまいました。あ、これ転ぶわと瞬間的に思いましたがとっさに右脚を道路について転倒はまぬがれました。ただペダルで脛のあたりを削ってすり傷が。このくらいで済んで幸運でしたが、かなり削れていたクリートは何秒か道路に押し付けたので、ごっそり削れたんでしょうね。とどめを刺してしまいました。

左クリートが怪しくなっていましたが、右は全然大丈夫だったのに。クリートがはまらなくなってしまいました。帰宅するまですっぽ抜けないように恐る恐るペダリングでしたが気を抜くとすっぽ抜けてその反動で会陰にダメージがｗ地獄ですね。帰宅後ストックのクリートに交換しました。

その後ちょうどペイペイでポイント特典をしていたのでついでにチェーンルブとクリートを茶輪子さんで補充しました。

だいたい3000ｋくらい？
　クリート交換もそんな感じですね。最近はもっぱら赤クリートを使っています。硬いためひざに痛みが出る方もいるそうですが、自分は気になりませんね。

注文していたグランプリ5000が到着
　予定では11月2日到着予定でしたが、一週間まきましたね。今回も3本購入。フロント1本リア2本予定です。この前、交換したタイヤが3000kもつとすると来年の初夏くらいの交換でしょうかね。


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